肩こり背中の張り解消エクササイズ

今日は肩や背中の筋肉をほぐす運動です。妊活をされている方の多くが肩こりや背中の張りの自覚を持っています。

妊娠しやすい体質づくりに体のコリはよくありません。なぜなら、体の一部にコリがある事で全身への血流が滞ってしまうからです。

寒い冬は特に肩が凝りやすくなり結果的に背中にも悪影響を及ぼします。

積極的に動かして肩こり背中の張りを取り除きましょう！

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