骨盤周囲の筋肉を強化する

骨盤周囲には様々な筋肉があります。特にお尻や股関節の筋肉は

妊活力をアップさせるのにとても大切になります。

また、プロポーション維持・美姿勢のためにもヒップアップは必須です。

今回ご紹介するエクササイズはヒップアップに効果的です!

姿勢に気をつけゆっくり意識してやってみましょう!

鍼灸師が教える・1日5分  妊活力アップ術!

不妊治療を受けている方、妊娠に向けて体質改善をご希望の方に。体にやさしいストレスフリーの鍼灸施術をはじめ日常生活で簡単にできるセルフケアをご紹介します。

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