有酸素運動・太もも股関節を意識して

今日のエクササイズでは太ももや股関節を中心に構成してみました。

しっかり動かす事で、代謝や血流もアップします!手を付ける事で更に運動量がアップします。余裕がある方はチャレンジしてね!

セルフケアブログ更新しました>>>気になる場所に手を当ててみる

体にやさしいストレスフリーの鍼灸施術>>>ぐんじ治療院HP

鍼灸師が教える・1日5分  妊活力アップ術!

不妊治療を受けている方、妊娠に向けて体質改善をご希望の方に。体にやさしいストレスフリーの鍼灸施術をはじめ日常生活で簡単にできるセルフケアをご紹介します。

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